YOGASTYLE!

På torsdag var vi en liten gjeng som ble bedt på morgenyoga og lanseringen av den nye treningskolleksjonen til Run & Relax. Jeg har bare trent bikram yoga før, som utføres i et veldig varmt rom og føles rett og slett litt stressende med veldig masete instruktører, mens ashtanga virker mye mer avslappende. Nå er det noen år siden sist jeg har strukket på kroppsdeler jeg egentlig ikke har visst at man har, så følte meg som en total yoga-jomfru da vi startet med en solhilsen, men kom relativt fort inn i det. Har ikke fått trent regelmessig de siste 4 månededene på grunn av gjentatte lungebetennelser, halsbetennelser og generelt vært mye syk, så fy søren så digg det var! Og med litt hjelp av instruktør, Vibeke Klemetsen, klarte jeg å stå i bro, som jeg ikke har turt å gjøre på lenge pga noen gamle ryggplager som har spøkt i bakhodet. Men det var jo ikke noe problem, så interessant hvordan hjernen kan være flink til å lage unnskyldninger for hvorfor man ikke skal kunne gjøre ting, når man faktisk er fullt kapabel til å gjøre det!! Så det er bare å pushe seg litt, så klarer man mer enn man tror!

Tried out ashtanga yoga for the first time at Run and Relax’ new collection launch on Thursday, stretching body parts I didn’t even know I had! Absolutely loved both the yoga clas and the super-comfortable work out wear!